多久恢复状态？体能教练谈博格巴：他腹肌很结实，恢复速度和控球
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6月29日讯 博格巴刚刚加盟法甲摩纳哥，但是久疏战阵的他恢复状态需多久？博格巴的体能教练罗德里格斯接受《队报》采访给出乐观预测。 当你们开始合作时，博格巴的身体状况如何？ “他刚从一段个人问题中走出来。我们基本上是从零开始。最初的两个月，我们在健身房进行了大量的工作，同时配合理疗师的帮助。 “目的是让他的肌肉重新适应，恢复有氧基础、灵活性和力量。完成这些后，我们专注于他的冲刺能力和持续重复高强度训练的能力。” “他进步非常大。他的身体得到了重塑，变得非常强壮，腹肌结实得令人难以置信，他还恢复了速度和控球能力。” “我们尽了最大努力让他恢复状态，但不可能为他提供二十名好球员来陪练。” |
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